Im Reinen mit dir & deiner Vergangenheit sein
Lerne dich selbst anzunehmen und zu lieben wie deinen eignen besten Freund:in
Selbstwirksam dein Leben gestalten
Verkörpere deine Lebendigkeit, statt nur zu Überleben. Gestalte dein Leben nach deinen Vorstellungen & Werten, ohne das ständige Empfinden fremdbestimmt zu leben
emotionale Verbundenheit zu dir selbst & anderen
Kultiviere liebevolle & eingestimmte Beziehungen, die dich tragen - räume deinen Keller auf, damit du Gäste in deinem Haus empfangen kannst.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du schon ganz viel innere Kind Arbeit, Persönlichkeitsentwicklung und Gesprächstherapie hinter dir hast und trotzdem plagt dich das anhaltende Gefühl so wie du bist nicht richtig zu sein.
- Dich plagen ständig unerklärliche Scham - und Schuldgefühle und dein Leben kommt dir häufig fremdbestimmt vor. Innerlich stellst du dir immer wieder die Frage: "Was stimmt nicht mit mir?"
- Im Kontakt mit dir selbst und anderen Menschen stößt du immer wieder auf dieselben destruktiven Verhaltensweisen, die deine wesentlichen Beziehungen sabotieren.
- Du meisterst deinen Alltag und funktionierst so vor dich hin, während in dir ein Kampf in stiller Selbstabwertung wütet.
Was wäre wenn..
- Du einen ruhigen Ort in dir findest, an dem du dich wohlfühlst und endlich zur Ruhe kommen kannst, so dass du in dir eine Heimat findest
- Verantwortung für dein inneres Erleben und deine Emotionen zu übernimmst, sodass du in friedvoller Beziehung mit deinen inneren Anteilen lebst und dir selbst in liebevoller Zugewandtheit begegnest?
- Du emotionale & tiefe Beziehungen zu dir selbst und anderen lebst, in denen du kompromisslos sein kannst, so wie du bist und die dich beständig nähren & tragen?
- Du deine Authentizität verkörperst, mit der du sebwirksam ein Leben nach deinen Werten & Vorstellungen gestaltest
- Du souverän zu dir stehst, deine Grenzen und Bedürfnisse kennst und spürst und diese kommunizierst ohne Scham- und Schuldgefühl
Diese Reise musst du nicht allein gehen - Ich begleite dich!
Hallo, ich bin Luzia
Wegbegleiterin & Coachin für Körper-und Bindunsgorientierte Traumaarbeit
...Wenn ich nicht grade in meiner Wahlheimat Südtirol die Berge und Wälder erkunde und die Flora und Fauna bestaune...
...unterstütze ich Menschen bei der Integration ihrer Bindungsverletzungen.
Ich helfe dir dabei, das anhaltende Gefühl nicht gut genug zu sein, zu transformieren und emotionale Verbundenheit mit dir selbst und anderen zu kultivieren. Verbundenheit gibt unserem Leben einen Sinn. Es ist der Nährboden für ein erfüllendes Beziehungsleben.
Nach all meiner Erfahrung und lebenslangen Interesse, den Menschen in der Tiefe zu verstehen - nicht zuletzt durch meine ganz persönliche Geschichte - habe Ich in den letzten Jahren meine Expertise immer mehr vertieft und mich auf die emotionale Heilung von Bindungstraumata spezialisiert.
Ich begleite dich auf deiner Reise
EMBODIED CONNECTION BEGLEITUNG
Diese Schätze erwarten dich in der Begleitung...
Individuelle eingestimmte Begleitung
Ich begleite dich über 3 Monate intensiv. Insgesamt 12-mal á 60min eröffne ich einen eingestimmten Beziehungsraum für dich. Nach jeder Session erhältst du von mir einE
E-Mail Follow-up in dein Postfach.
Zugang zu Online Inhalten
Online Zugriff auf Video-Inhalte, Worksheets und weitere Materialien, die dich auf der Reise zu deinem authentischen Selbst unterstützten. In jeder Phase werden dir neue Inhalte freigeschaltet um dir ein optimales Lernen zu ermöglichen.
Herzenspost zu dir nach Hause! 💌
Zu Beginn unserer Reise schicke ich dir liebevolle Post direkt zu dir nach Hause. Du bekommst ein begleitendes Reflektionsbuch und weiter Überraschungen, die dich in unserer gemeinsamen Zeit unterstützen.
3x Catch Up Calls
Nach den 12 Wochen gibt es im 2-Monats-Rhythmus einenCall zum gemeinsamen up-catchen, um sicherzustellen, dass eine anhaltende Veränderung & Integration in deinem Leben langfristig verankert wird.
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Gabor Maté & Luzia Eisenhut, Vancouver (Compassionate Inquiry Training) November 2022
"Everything that is wrong with you today started as a survival mechanism in childhood" -
Dr. Gabor Maté
Mein großer Dank gilt meinem Lehrer Gabor Maté. Ich fühle mich tief dankbar und geehrt, dass ich die Gelegenheit habe von Gabor Maté persönlich lernen zu dürfen und sein Wirken zu erfahren. Meine Erfahrungen und die von Maté begründete Methode Compassionate Inquiry informieren meine Arbeit und sind der Nährboden auf dem alles weitere wächst. Ich bin tief inspiriert und berührt von der Botschaft und der Weisheit, die er in die Welt trägt. Als weltweiter Experte im Bereich Kindheitserfahrungen, Stress und Trauma leistet Gabor einen großen Dienst an die Menschheit.
Sich so verletzlich zu zeigen und neue Erfahrungen zu machen, hat mir sehr viel Kraft gegeben.
Die Begleitung von Luzia hat mir persönlich sehr geholfen, in dem ich mehr mit mir in den Kontakt komme und auch die Nähe wieder zu anderen Menschen zulassen kann. Sich so verletzlich zu zeigen und neue Erfahrungen zu machen, hat mir sehr viel Kraft gegeben. Bei Luzia hatte ich immer das Gefühl gesehen und gehört zu werden und das ganze auf Augenhöhe, was mir besonders gut gefallen hat. <3 Und auch zwischen den Sessions war Luzia immer ansprechbar, was mir auch sehr geholfen hat, vor allem bei Themen, die aktuell waren, da nochmal jemanden zu haben der da ist. Danke Luzia, ich kann nicht in Worte fassen wie bereichernd diese Zeit mit dir war :) ich würde jeden empfehlen diese Reise mit dir zu gehen. Alles liebe <3
Lisa-Marie, 31 Jahre, Website Designerin
Was genau erwartet dich in der Begleitung?
Phase 1
Wo stehe ich? - Orientierung & Klarheit
Wir schauen uns dein Leben unter der Lupe an. Wir schaffen Klarheit, wo bisher Verwirrung und Nebel war. Wir kirstallisieren herraus was der emotionalen Verbundenheit zu dir & anderen im We steht.
Von dort aus setzen wir deine persönlichen Ziele, Wünsche und Intention für die Reise zu dir selbst.
Phase 2
Wie akzeptiere ich (mich)? Akzeptanz & Annahme
Akzeptanz unserer Situation ist die Basis für Veränderung. Erst, wenn wir die Bereitschaft haben anzunehmen, wer wir sind und wo wir stehen ist der Nährboden für die Veränderung.
Wir können nur transformieren, was wir akzeptieren.
Phase 3
Wer bin ich (nicht)? - Identität & Glaubenssätze
Das Auge kann sich selbst nicht sehen. Deshalb schauen wir gemeinsam hin.
Welche Selbstbilder, Anteile, Glaubenssysteme und Überlebensstrategien formen dein heutiges Ich?
Mittels tiefgehender Reflexionsfragen, als auch empathischer Neugierde meinerseits führe ich dich an die Wurzel deiner Identität und du wirst ermächtigt, dich von allem, was dir heute nicht mehr dient, zu lösen.
Phase 4
Was fühle ich wirklich? Emotionen, Bedürfnisse & Körper
Hand aufs Herz - Das Leben, uns selbst und die Menschen um uns herum zu fühlen gibt uns die Empfindung von/ den Sinn im Leben. Wir erfahren das Leben über unsere Sinne. In unserem eingestimmten & sicheren Beziehungsraum begleite ich dich sanft zu deinen emotionalen Blockaden und unvollendeten Emotionen. (AUFLÖSEN) Gemeinsam erforschen wir die Qualitäten deiner körperlichen und emotionalen Landschaft und den damit verbundenen Bedürfnissen. Du wirst befähigt, dem Schmerz in dir ein Zuhause zu geben und dein inneres selbst Kind zu begleiten & zu beheimaten.
Phase 5
Wie bin ich in Beziehung? Intimität & Verbundenheit
Wir brauchen ein du um beim ich anzukommen. Das gilt für unser gesamtes Leben - wir Menschen sind Beziehungswesen. Unser Beziehungsraum wird davon geprägt, dass du neue Erfahrungen machst - das worauf es bei guter Begleitung letztendlich ankommt. Darüber hinaus beschäftigen wir uns damit, wie du tiefe & liebevolle Beziehungen in deinem Leben kultivierst, die dich beständig nähren und tragen. Du wirst befähigt, wahre Intimität nicht nur mit anderen, sondern darüber hinaus mit dem Leben selbst zu erfahren.
Phase 6
Wie setze ich das (im Alltag) um? Gewohnheiten, Ressourcen & Routinen
Wie wende ich die bisherige Veränderung an und befähige mich selbst, die neuen Erfahrungen wahrhaftig zu leben? Hier wandeln wir Erkenntnisse, Transformation und gelöstes in konkrete Gewohnheiten und Routinen um. (Deine Selbstwirksamkeit ist gefragt.) Wenn wir Kompensationen abbauen, ist es gebraucht, dass wir Ressourcen aufbauen.
Es hat meine Sicht auf mein Leben komplett verändert!
Ich bin so froh durch deine weitreichende Expertise erfahren zu dürfen, was mich da aufhält Viel wichtiger war aber, dass du mir dabei geholfen hast, es bewusst zu machen und den Unterschied zu spüren, wie das Leben sich anfühlen sollte. Es hat meine Sicht auf mein Leben komplett verändert! Seit dem treffe ich bessere Entscheidungen und fühle mich wieder in Kontrolle meiner selbst
Yannik H., 23, Finanzberater
Die Begleitung ist für dich gemacht, falls ...
- Du endlich ankommen möchtest und nicht länger vor dir selbst und deiner Vergangenheit davonzulaufen
- Du wahrhaftige emotionale Verbundenheit zu dir selbst und anderen Menschen leben möchtest
- Du die Schnauze voll von noch mehr Tools, Methoden und guten Ratschlägen hast
- Du deine Lebendigkeit zurückerobern möchtest, ohne länger das Gefühl zu haben, fremdbestimmt zu leben
- Du deinem inneren Kind wirklich ein Zuhause geben möchtest
Luzia nimmt sich Zeit und geht einfühlsam mit mir um.
Mit Luzia in die Traumaarbeit zu gehen fühlt sich wundervoll einfach an. Luzia nimmt sich Zeit und geht einfühlsam mit mir um. Auch die danach folgende Reflektion und Begleitung ist sehr hilfreich und hat mir geholfen meine Traumatas anzuschauen und ein besseres Verständnis zu integrieren. Meine Traurigkeit hat sich in Zuversicht gewandelt und ich bin gestärkt aus jeder Sitzung wieder hervor gekommen.
Marco B., 48 Jahre, Angestellter
Fragen? Hier sind Antworten
Gib deinem Kind wirklich eine Heimat!
EMBDOIED CONNECTION hilft dir nicht nur deine
Wenn du bis hierhin gelesen hast, lass uns klar und deutlich sein:
- Falls du weißt, woher deine wiederkehrenden Probleme und destruktiven Verhaltensweisen kommen und du dein Kindheitstrauma endlich nachhaltig auflösen möchtest ...
- Falls verzweifelte Hilflosigkeit und "Stuck sein" zu deinem Alltag gehören ...
- Falls du dich nach emotionaler Verbundenheit zu dir selbst und anderen sehnst ...
- Falls du endlich Frieden mit deinen alten Wunden schließen willst ...
- Falls du genug von oberflächlichen Coaching-Methoden, trockener Gesprächstherapie sowie nett gemeinten Tipps und Ratschlägen hast...
... dann reiche ich dir meine Hand und lade dich herzlich ein, mit mir zusammen die Verbundenheit zu deinem authentischen Selbst wieder herzustellen
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